女性冬季备孕宫寒如何是好
来源：南宁长江妇产医院日期：2014-02-20 17:37:21
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女性冬季备孕宫寒如何是好？古人有“暖宫孕子”一说，这体现出了女性子宫健康的重要性，它是孕育生命的土壤，如果温度不适宜，意味着没有好的生长环境，受精卵和胚胎就会受到影响，能否继续发育还是问题，那么女性冬季备孕宫寒如何是好呢?
南宁产科医院医生为我们做相关介绍!
一，多吃性温食物
食补的功效，相信女性应该都有所了解，它是很好的治疗方法，对宫寒而言也是如此，女性平时应多吃性温食物，可以保暖身体，进而温暖子宫，为备孕创造好机会，其中羊肉、桂圆、红枣、鸡肉等都是不错的选择。
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二经常运动
南宁产科医院医生表示，运动可以活动血液，强健体魄，同时也能为子宫保暖。通常来说，不爱运动的女性，可能会出现宫寒，所以还是经常运动为好，不说做户外运动，原地踏步也成，或者上班时走路、上下楼梯也是可以的。
三，养成良好的生活习惯
女性拥有良好的生活习惯，无疑会为子宫筑起防火墙。如果女性长时间待在空调房，肩颈、背部、腰部等就会受到寒凉的侵袭，严重时寒气可直逼柔弱的身体，子宫就会受寒。所以备孕女性应养成良好的生活习惯，尽量避免吹空调，吹空调时应多穿衣服，呵护身体易受寒部位。
以上就是南宁长江医院医生对“
女性冬季备孕宫寒如何是好”的介绍，希望能给大家带来帮助，如果您还有什么疑问，可以与我们的免费
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苏肇平
职位：◎妇产科学科带头人 ◎妇科医院主任
中国性学会会员，广西医师协会会员，原武警广西总队医院妇产科主任，本院妇产科首席诊疗 医生。毕业于武汉医学院医疗系，从事妇产科临床工作近40年，南宁市医疗事故鉴定医生组成员。在国 内各种学术期刊上发表论文20余篇。
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擅长妇产科各种常见病、疑难病的诊断和治疗。包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、宫颈 癌、滋养叶细胞肿瘤等病的诊断和治疗，妇科内分泌疾病的诊断和治疗，产科危重病抢救及治疗。妇产 科各种大、中手术操作及妇科手术操作。
