如何克服对分娩的恐惧
来源：南宁长江妇产医院日期：2013-12-27 16:32:13
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如何克服对分娩的恐惧？南宁长江医院产科医生表示，很多即将分娩的孕妈妈对分娩感到很恐惧，认为分娩疼痛是很严重的，因而往往会出现紧张、害怕和恐惧等心理，不知道该怎么控制和克服这些情绪。下面南宁长江医院医生就教广大孕妈妈们怎么克服对分娩的恐惧。
南宁长江医院医生介绍，孕妈妈们要想克服对分娩的恐惧，不妨从下面这些方面做起：
1、做好充足的分娩准备：包括心理上的准备、孕后期的产检、入院待产的物品准备以及小宝宝的用品等都要准备好。
2、对分娩有更多的了解：孕妈妈们要对分娩有正确科学的了解，掌握更多可以降低分娩疼痛、有利于缩短产程的分娩技巧和方式。
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3、熟悉分娩时所在的医院：孕妇临床时，可以对待产的医院环境进行熟悉一下，和医生多交流一下，掌握更好的分娩技巧，确定合适自己的分娩方式，做好充分的心理准备来应对分娩。
4、转移注意力：孕妈妈需要认识到分娩是一种水到渠成的很自然的生理过程，并慢慢接受它，对此抱有平常心，可以转移注意力，多干些自己感兴趣的事情，或者做好分娩的相关准备也是不错的。
以上就是南宁长江医院医生对如何克服对分娩的恐惧的介绍，希望能给大家带来帮助，如果您还有什么疑问，可以与我们的
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苏肇平
职位：◎妇产科学科带头人 ◎妇科医院主任
中国性学会会员，广西医师协会会员，原武警广西总队医院妇产科主任，本院妇产科首席诊疗 医生。毕业于武汉医学院医疗系，从事妇产科临床工作近40年，南宁市医疗事故鉴定医生组成员。在国 内各种学术期刊上发表论文20余篇。
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擅长妇产科各种常见病、疑难病的诊断和治疗。包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、宫颈 癌、滋养叶细胞肿瘤等病的诊断和治疗，妇科内分泌疾病的诊断和治疗，产科危重病抢救及治疗。妇产 科各种大、中手术操作及妇科手术操作。
