>
孕期周刊
孕周

专题推荐

当前位置:首页 > 孕育百科 > 产后 > 月子保健 >
冬天坐月子有哪些注意事项
来源:南宁长江妇产医院日期:2013-12-30 17:04:49 在线咨询预约医生
  冬天坐月子有哪些注意事项?南宁产科医院医生表示,在冬天生孩子,大人小孩都遭罪,严寒的气候是养身体的大忌,所以,冬天坐月子有很多注意事项。
 
  那么,你是否知道冬天坐月子有哪些注意事项呢?下面,南宁长江医院的医生为你介绍这方面的内容。
 
  1、注意营养均衡,产后也要补钙。产后新妈妈为了身体的需要,需要维持营养均衡饮食,清淡饮食之余,多多注意补充蛋白质和维生素对身体好。而新妈妈要哺乳,那么钙质的摄取也不可少,为了维持身体内钙质的含量,要多吃菠菜、动物肝脑、鱼类和动物骨汤、牛奶等富含钙质的食物。
 
  2、坐月子要维持愉悦的心情。月子期间容易情绪失控,宝宝的哭闹、家人的不关心、加上对自己身材的不满意等等,很容易造成产后抑郁症,对哺乳也没有好处。正在坐月子的新妈妈们要注意维持愉悦的心情才行。推荐阅读:剖腹产后应该怎么调理
 
  3、室内环境注意保暖。刚生产完的产妇身体都很虚弱,经受不起寒冷的刺激,不然容易落下病根,找惹炎症侵袭。所以室内需要维持温暖湿润的环境,较好维持在室内温度20℃~ 25℃之间,可以采用空调和电暖气等设备等取暖。
 
  4、注意身体的清洁。新妈妈因为哺乳的关系,更容易畏寒。而且生完孩子后排汗也多,这些汗渍污垢会滋生细菌。所以注意经常擦洗身体和勤洗勤换内衣,维持个人清洁,那么就能很好地防病。
 
  以上就是南宁长江医院医生对冬天坐月子有哪些注意事项的介绍,希望能给大家带来帮助,如果您还有什么疑问,可以与我们的免费在线医生进行一对一免费咨询,也可以进行预约免除排队挂号烦恼,无需排队和等候,或者拨打热线电话:0771-2233886以及咨询QQ:800019371。祝您健康!
 

>>>点击在线咨询医生  与医生一对一交流<<<

生宝宝到南宁长江医院 选择我院专业医生

苏肇平

职位:◎妇产科学科带头人 ◎妇科医院主任

  中国性学会会员,广西医师协会会员,原武警广西总队医院妇产科主任,本院妇产科首席诊疗 医生。毕业于武汉医学院医疗系,从事妇产科临床工作近40年,南宁市医疗事故鉴定医生组成员。在国 内各种学术期刊上发表论文20余篇。

>>>点击在线咨询医生  与医生一对一交流<<<

  擅长妇产科各种常见病、疑难病的诊断和治疗。包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、宫颈 癌、滋养叶细胞肿瘤等病的诊断和治疗,妇科内分泌疾病的诊断和治疗,产科危重病抢救及治疗。妇产 科各种大、中手术操作及妇科手术操作。

<
活动推荐
MORE

Copyright ©2014 南宁长江医院官方网站 桂ICP备10003802号

特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据。

24小时贵宾热线:0771-2233886南宁长江医院地址:南宁市西乡塘秀厢大道31-1号