顺产前哪些食物有助于孕妇分娩
来源：南宁长江妇产医院日期：2013-12-16 17:32:44
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顺产前哪些食物有助于孕妇分娩？南宁长江医院医生介绍到：分娩的时候消耗较大的就是孕妈妈自身的体力，所以产前的孕妈妈，一定要注意好自身的饮食调理，增强自身的体力，这样有助于分娩。但是孕妈妈要谨记，营养不宜过剩，以免导致胎儿体积过大，这样也会加大分娩的难度，所以孕妈妈要注意好。下面我们就简单的介绍下，顺产前吃哪些食物有助于分娩？
1、水果、蔬菜：产前的孕妈妈，为了分娩更顺利，产前的时候每天都要多吃水果、蔬菜，如苹果、草莓、青菜、白菜之类的食物。因为这些食物可以保持自身营养平衡，避免巨型胎儿出现。
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2、吃营养价值较高的食物：产前的孕妈妈，为了分娩的时候能够顺利分娩，产前需要多吃有营养的食物，如：鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物。这样可以增强自身体质，对分娩有好处。
3、多喝汤：产前的孕妈妈，为了避免食物消化不良的现象，产前需要多喝汤，如：鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪脚汤等食物，这些食物中含有大量的营养成分，并且容易消化，对自身健康及分娩都有好处。
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