女性孕前进补要注意什么？
来源：南宁长江妇产医院日期：2014-02-15 15:36:08
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女性孕前进补要注意什么？以前的人们在孕前都很讲究进补，但现代人们生活好了，身体条件也好了，对于孕前进这一说反而越来越不在乎了，那么女性孕前到底需不需要进补呢？南宁妇科医院医生指出，孕前进补其实是可以的，但女性孕前进补要注意哪些问题要来了解，以免没控制好反而会带来反效果。
一，要注意控制体重
虽然说女性体重如果过轻，营养状况不好的话，是很难怀孕的，但是也不能走向另一个端，在进步的同时要注意控制好体重，如果体重过高是很容易引起妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，对宝宝也很不利。
二，合理安排饮食
女性孕前进补的同时要注意合理安排饮食，在保持每天膳食营养素平衡的基础上控制自己每天摄取的热量，坚持低热量，低脂肪，选择优质蛋白，像鱼、豆制品、鸡蛋、牛奶等都是很好的选择。
三，注意健康饮食
在女性孕前进补的时候，要注意每餐不要吃得太饱了，七八分饱就可以，同时要注意不要暴饮暴食，吃饭时间可以适当延长一些，有助于消化。
以上就是南宁长江医院医生对“
女性孕前进补要注意什么？”的介绍，希望能给大家带来帮助，如果您还有什么疑问，可以与我们的免费
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苏肇平
职位：◎妇产科学科带头人 ◎妇科医院主任
中国性学会会员，广西医师协会会员，原武警广西总队医院妇产科主任，本院妇产科首席诊疗 医生。毕业于武汉医学院医疗系，从事妇产科临床工作近40年，南宁市医疗事故鉴定医生组成员。在国 内各种学术期刊上发表论文20余篇。
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擅长妇产科各种常见病、疑难病的诊断和治疗。包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、宫颈 癌、滋养叶细胞肿瘤等病的诊断和治疗，妇科内分泌疾病的诊断和治疗，产科危重病抢救及治疗。妇产 科各种大、中手术操作及妇科手术操作。
