产后护理注意事项:
南宁长江医院医生表示，女性朋友在进行了生产以后身体会非常的虚弱，所以在日常生活中有很多方面需要大家注意，但是女性朋友对于这个方面的常识却没有清楚的了解，下面来了解产后护理注意事项有哪些?
一、身体正常状况
体温略高。在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。
子宫位移。分娩天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右，大约在产后10天降入骨盆腔内。
脉搏略缓慢。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓慢，约每分钟60～70次;呼吸每分钟14～16次;血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降。
下腹阵发疼痛。刚分娩后，新妈妈会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做“产后宫缩痛”，一般在2～3天后会自然消失。
二、娩后好好休息
分娩过程耗尽了妈妈的体力，较重要的是休息，以确保体力的恢复。
现在很多都是母婴同室，宝宝与妈妈在一起，大约每隔3～4小时就要哺乳了，又要给宝宝换尿布，尤其宝宝一哭闹，妈妈就更没时间睡觉，所以妈妈应争取时间休息。
新妈妈策略：闭目养神或打个盹儿。
三、些有营养的食物
产后新妈妈身体比较虚弱，应补充一些有营养的食物。
新妈妈策略：吃些清淡的流食，但要营养丰富，如粥、蔬菜汤、豆腐汤等，有利于下奶。还要多吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄人，而且对防止便秘也有帮助。剖宫产妈妈的进食时间定在术后6～8小时，目的是避免产妇在麻醉期内，正常的生理反射恢复之前，发生呕吐或吸入性肺炎等。
总的来说，为了更好的能够恢复健康身体，希望女性朋友在生产以后做好相关的预防和护理，这样才能更好的恢复健康，如果大家在产后不能做好悉心的预防和护理，会造成严重的疾病的发生，希望大家引起重视。
