进行分娩必须要注意些什么？不少产妇都比较担心分娩时会不会出现一些不良现象，会不会影响到自己的健康，喜悦的是自己就快要当妈妈了，有种初为人母的喜悦之情。只要产妇注意好有关分娩的知识，产妇就没有必要为之担心了。下面我们就一起来看看南宁长江医院医生的介绍，进行分娩必须要注意些什么？
1、注意多休息，保持好体力
在临产之前女性应该保持好体力，不要做体力运动等，保持充足的睡眠，避免体力消耗过多，不利于分娩。【推荐阅读 ：自然分娩的好处 】
2、适当运动，有助于分娩
在生产之前女性应该到户外走动走动锻炼身体，增强抵抗力，保持良好的体力，有助于分娩。
3、保持一个平和的心态
女性在进行分娩之前应该做好心里准备，避免不良情绪的出现，保持一个平和的心态。
4、注意自己的饮食
在分娩之前应该注意饮食，饮食应该清淡营养，应该少食多餐，不能暴饮暴食。应该适当搭配饮食，孕期尽量不要吃具有食品添加剂，油炸类食物。【推荐阅读 ：分娩前的几大症状 】
以上为南宁长江医院医生为您提供的关于分娩的信息，希望这些内容对您有帮助。如果您还有什么不明白的地方，您可以点击在线咨询，与南宁长江医院专业医生网上对话。您的健康是我们共同的心愿。
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苏肇平
职位：◎妇产科学科带头人 ◎妇科医院主任
中国性学会会员，广西医师协会会员，原武警广西总队医院妇产科主任，本院妇产科首席诊疗医生。毕业于武汉医学院医疗系，从事妇产科临床工作近40年，南宁市医疗事故鉴定医生组成员。在各种学术期刊上发表论文20余篇。
擅长妇产科各种常见病、疑难病的诊断和治疗。包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、宫颈癌、滋养叶细胞肿瘤等病的诊断和治疗，妇科内分泌疾病的诊断和治疗，产科危重病抢救及治疗。妇产科各种大、中手术操作及妇科手术操作。
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