女性在分娩之后，这个时候自身的抵抗力下降，身体度虚弱，需要注意很多事项，这样身体才能
快速恢复。很多新妈妈因为对产后护理不是很了解，是很容易出现一些疾病的，对女性身体恢复是没有
帮助的，下面我们就一起来看看，女性产后要注意五大问题？
一、加强营养补充
分娩的时候，对新妈妈的身体消耗是很大的，新妈妈在产后，一定要注意好自身的营养补充，需要
多吃健康的食物，保证自身营养均衡，这样身体才能快速恢复。【推荐阅读 ：怀孕到分娩需要做什么检查？ 】
二、注意情绪变化
新妈妈在产后，一定要保持乐观的情绪，不能过于激动，以免导致子宫收缩不规律，这样不仅会影
响创伤的恢复，还会导致恶露现象出现，影响身体健康。
三、注意穿着
产后的新妈妈，阴道中的分泌物增多，新妈妈在产后，自身的穿着不适，经常穿紧身衣、牛仔裤等
，很容易导致细菌入侵感染，甚至导致创伤发炎。所以新妈妈在产后，较好穿宽松的衣服，这样才不会
影响身体恢复。
四、注意作息规律
新妈妈在产后，为了自身快速恢复，一定要有良好的作息规律，每天的睡眠时间要保持在9个小时
以上，保证自身足够的精力、体力，这样身体才能快速恢复。【推荐阅读 ：孕妇吃虾比吃鱼更有益健康 】
五、2周之前不要洗澡
产后的新妈妈，分娩之后不能过早的洗澡，尤其是剖腹产的新妈妈，一定要谨记。因为分娩的创伤
很大，过早洗澡，水分的透入，会影响创伤的恢复，影响身体健康。
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苏肇平
职位：◎妇产科学科带头人 ◎妇科医院主任
中国性学会会员，广西医师协会会员，原武警广西总队医院妇产科主任，本院妇产科首席诊疗医生。毕业于武汉医学院医疗系，从事妇产科临床工作近40年，南宁市医疗事故鉴定医生组成员。在各种学术期刊上发表论文20余篇。
擅长妇产科各种常见病、疑难病的诊断和治疗。包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、宫颈癌、滋养叶细胞肿瘤等病的诊断和治疗，妇科内分泌疾病的诊断和治疗，产科危重病抢救及治疗。妇产科各种大、中手术操作及妇科手术操作。
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