新妈妈坐月子能吃虾吗？
来源：南宁长江妇产医院日期：2014-01-21 16:42:15
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很多女性在坐月子期间都会很无聊，就开始拓展爱好，比如爱吃的专研吃食，爱玩的上网、爱静的自己在家学插花、手工艺还有书法等。那么，新妈妈坐月子能吃虾吗？
新妈妈坐月子能吃虾吗？南宁妇产医院的医生指出，女性怀孕期间身体的损耗大，分娩造成的伤痛也需要修复回来。此时，补充充足的营养促进身体尽快恢复是件好事，但这里面有很多忌讳是需要知道的。比如，为了让身体和哺乳的需要，应该多从饭菜和水果中吸收各种微量元素以及钙质，帮助预防场后骨质疏松还有促进身体尽快病愈，而虾就是不错的富含钙质和蛋白质的好食材。
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南宁妇产医生表示，虾里面富含镁和钙、磷，有通乳作用，适合哺乳期女性食用，但如果坐月子期间，女性要确定不能多吃，因为它是发物，有易发疾病或过敏体质的产妇不能接触，尽量少吃为妙。毕竟，补钙还是有很多种方法的，等出了月子再吃也不迟！
医生提醒，新妈妈产后坐月子是大事，做得好产妇身体就会好的快，不容易落下病根。如不注意保暖、饮食均衡营养和产后的充分休息，甚至产后坐月子期间还做重体力劳动让身体过于疲劳，则无疑会伤到身体的，不利于新妈妈们的健康！
以上就是南宁长江医院医生对“
新妈妈坐月子能吃虾吗？”的介绍，希望能给大家带来帮助，如果您还有什么疑问，可以与我们的免费
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苏肇平
职位：◎妇产科学科带头人 ◎妇科医院主任
中国性学会会员，广西医师协会会员，原武警广西总队医院妇产科主任，本院妇产科首席诊疗 医生。毕业于武汉医学院医疗系，从事妇产科临床工作近40年，南宁市医疗事故鉴定医生组成员。在国 内各种学术期刊上发表论文20余篇。
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擅长妇产科各种常见病、疑难病的诊断和治疗。包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、宫颈 癌、滋养叶细胞肿瘤等病的诊断和治疗，妇科内分泌疾病的诊断和治疗，产科危重病抢救及治疗。妇产 科各种大、中手术操作及妇科手术操作。
