产妇冬季坐月子哪些食物不该吃呢?
来源：南宁长江妇产医院日期：2014-01-21 16:24:59
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产妇冬季坐月子哪些食物不该吃呢?产后做好月子对于产妇来说是很重要的，产后女性要想坐好月子，就必须在做好吃的方面工作，饮食应以补气养血为主，否则气血两虚的身体再也承受不起任何摧残，宝宝发育也会受到影响。如今正处冬季，昼夜温差变化大，新妈妈除了要防寒保暖外，饮食要特别注意，不要吃不该吃的食物，否则会影响产后恢复。
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一，高糖食物
南宁产科医院医生表示，产后女性补充营养迫不可待，但也应遵循科学规律，不要过多进食高糖食物，以免引发牙病，高血压等疾病，导致身体发胖，到时候反过来又会影响宝宝健康。另外，过咸的食物也不要多吃货，否则易引发浮肿和高血压。
二，刺激性食物
产后女性的身体很虚弱，不能再吃刺激性食物，比如咖啡、可乐、雪碧等刺激性饮料，可影响新妈妈的肠胃功能和睡眠休息，辣椒、姜、蒜等辛辣食物容易引发上火，火气可通过母乳传给宝宝。此外，山楂、柠檬等酸性食物可阻滞血行，不能多吃，否则不利于恶露排除。
三，寒冷食物
冬季坐月子较忌受寒，此时凉性食物和冰冷食物都是大忌。深圳产科医院医生表示，如果新妈妈想要身体快速恢复，就应少吃薄荷、菊花、生萝卜等凉性食物，水果等冰冷食物也要少吃，可以通过煮的方式为其加热，然后再吃。
医生指出，产妇产后气血不足，容易出现头晕、虚汗、浑身乏力等不适，这样的你千万别小瞧了食补的功效哦!吃对了食物，能够帮助你补充足够的营养和精气。
以上就是南宁长江医院医生对“
产妇冬季坐月子哪些食物不该吃呢?”的介绍，希望能给大家带来帮助，如果您还有什么疑问，可以与我们的免费
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苏肇平
职位：◎妇产科学科带头人 ◎妇科医院主任
中国性学会会员，广西医师协会会员，原武警广西总队医院妇产科主任，本院妇产科首席诊疗 医生。毕业于武汉医学院医疗系，从事妇产科临床工作近40年，南宁市医疗事故鉴定医生组成员。在国 内各种学术期刊上发表论文20余篇。
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擅长妇产科各种常见病、疑难病的诊断和治疗。包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、宫颈 癌、滋养叶细胞肿瘤等病的诊断和治疗，妇科内分泌疾病的诊断和治疗，产科危重病抢救及治疗。妇产 科各种大、中手术操作及妇科手术操作。
