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月子期间的饮食应遵循的原则
来源:南宁长江妇产医院日期:2014-01-09 16:31:25 在线咨询预约医生
  月子期间的饮食应遵循的原则是什么?南宁长江医院医生介绍到,我们知道在产后产妇的身体比较虚弱,并且胃肠功能还没有恢复到较佳状态,因而在饮食上一定要加以注意,能够满足机体和新生宝宝所需的营养,又不给胃肠加重负担,新妈妈们可以采取少食多餐的方式,另外还需要遵循很多原则问题。
 
  而说到月子期间的饮食,那么,你是否知道月子期间的饮食应遵循的原则呢?下面,南宁长江医院的医生为你介绍这方面的内容。希望能对大家有所帮助。产后饮食应遵循的原则有:
 
  1、多补充水分:产后新妈妈的饮食以稀为主,多喝些粥或者汤类,有利于乳汁的分泌,可以有效补充产妇坐月子期间出汗较多和尿频而流失的水分。
 
  2、饭以易消化为主:产后新妈妈的饭应细软一些,有利于消化,以免加大肠胃负担而不利于消化。
 
  3、饮食以摄入合理为主:产后饮食和营养摄入既不要过多,也不要过少,以满足新妈妈和宝宝的需要就好,也不要大补,反而不利于产后恢复。
 
  4、营养全面:产后新妈妈们的饮食和营养要全面,避免食物单一,荤素搭配合理,营养均衡全面,可以较大程度满足身体的需要。推荐阅读:新妈妈月子期间如何保养
 
  以上就是南宁长江医院医生对月子期间的饮食应遵循的原则的介绍,希望能给大家带来帮助,医生还提醒,如果出现疾病,症状很明显,甚至影响到了您的日常生活的,医生建议您一定要及时的治疗,否则会导致更加严重的后果。建议较好可以定期到医院进行身体检查,这样就可以及时的发现疾病,及时的采取有效措施。如果您有其它的疑问,您还可以选择与南宁长江医院的免费产科在线咨询网上对话。通过网上预约可以免挂号费,更可以优先安排医生为您亲诊。
 

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苏肇平

职位:◎妇产科学科带头人 ◎妇科医院主任

  中国性学会会员,广西医师协会会员,原武警广西总队医院妇产科主任,本院妇产科首席诊疗 医生。毕业于武汉医学院医疗系,从事妇产科临床工作近40年,南宁市医疗事故鉴定医生组成员。在国 内各种学术期刊上发表论文20余篇。

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  擅长妇产科各种常见病、疑难病的诊断和治疗。包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、宫颈 癌、滋养叶细胞肿瘤等病的诊断和治疗,妇科内分泌疾病的诊断和治疗,产科危重病抢救及治疗。妇产 科各种大、中手术操作及妇科手术操作。

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