产妇产后身体恢复需注意什么问题？
来源：南宁长江妇产医院日期：2013-12-17 17:31:38
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产妇产后身体恢复需注意什么问题？南宁长江医院产科医生指出：初次生育的女性生育孩子后，生理以及心理等方面多少会出现一些变化，有些女性的脾气会变得焦虑等。若这样的情况不能及时调整，会影响产后身体恢复的。因此孕妈生育孩子后需注意以下事项，可避免不好的情况出现。
新妈妈产后需注意哪些事项？一下是医生总结：
一、注意产后饮食：女性生完孩子后身体都是比较虚弱的，这时需注意饮食。不能吃辛辣、刺激性食物，多吃些清淡、易消化食物，但要保证营养均衡，这样才能产后身体恢复健康。
二、注意个人卫生：女性产后要注意卫生，不然很容易受到细菌感染的，这样会影响产后身体恢复。产后一个星期是可以洗澡的，但不能盆浴，洗澡过后要及时擦干身体，防止感冒情况出现。
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三、产后多休息：新妈妈产后每天至少要睡8个小时，困的时候就要休息会，这样有利于产后身体恢复，身体恢复差不多时可适当运动，有利于身体恢复，但不能太劳累。
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苏肇平
职位：◎妇产科学科带头人 ◎妇科医院主任
中国性学会会员，广西医师协会会员，原武警广西总队医院妇产科主任，本院妇产科首席诊疗 医生。毕业于武汉医学院医疗系，从事妇产科临床工作近40年，南宁市医疗事故鉴定医生组成员。在国 内各种学术期刊上发表论文20余篇。
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擅长妇产科各种常见病、疑难病的诊断和治疗。包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、宫颈 癌、滋养叶细胞肿瘤等病的诊断和治疗，妇科内分泌疾病的诊断和治疗，产科危重病抢救及治疗。妇产 科各种大、中手术操作及妇科手术操作。
