产妇冬天坐月子要注意哪些事项
来源：南宁长江妇产医院日期：2013-12-27 16:38:51
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产妇冬天坐月子要注意哪些事项？南宁长江医院产科医生指出，这是很多需要在漫漫寒冷冬季坐月子的新妈妈们很关心的问题。由于在产后新妈妈们身体虚弱，在寒冷的冬天坐月子更需要注意很多问题，下面南宁长江医院医生就给大家详细介绍一下这个问题，希望能够对广大关注这个问题的新妈妈们带来有用的帮助。
南宁长江医院医生介绍，产妇冬天坐月子需要注意的事项有：
1、产后注意适当的运动：即便在寒冷的冬天坐月子，也不要忽视运动，应将卧床休息和轻松的运动相结合，促进产后身体尽快恢复，还可以增强身体抗病能力，也可以有效预防便秘的发生。
2、产后忧郁情绪要避免：在产后，由于产妇身体、角色以及心理上的一系列变化，新妈妈们容易出现抑郁症，尤其是在冬季，产后抑郁的发生几率大大增加，因而新妈妈们一定要保持良好的心态，家人也应该给新妈妈必要的支持、鼓励、照顾和安慰。
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3、洗澡注意事项：在坐月子期间，新妈妈们应选择淋浴来洗澡，加强清洁卫生工作，但是在冬季需要在分娩后1周在洗澡。在洗澡时要注意水温要适宜，避免受寒，室内温度和水温都要适宜，水温保持在37℃左右，室内温度20℃左右较好。在洗完澡后要立即用干毛巾把身体擦干，要及时穿上暖和的衣服避免受寒。
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苏肇平
职位：◎妇产科学科带头人 ◎妇科医院主任
中国性学会会员，广西医师协会会员，原武警广西总队医院妇产科主任，本院妇产科首席诊疗 医生。毕业于武汉医学院医疗系，从事妇产科临床工作近40年，南宁市医疗事故鉴定医生组成员。在国 内各种学术期刊上发表论文20余篇。
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擅长妇产科各种常见病、疑难病的诊断和治疗。包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、宫颈 癌、滋养叶细胞肿瘤等病的诊断和治疗，妇科内分泌疾病的诊断和治疗，产科危重病抢救及治疗。妇产 科各种大、中手术操作及妇科手术操作。
