在哺乳期的时候，为了能够给宝宝更好的营养，女性朋友需要有健康的饮食，这样才能够获取优质的乳汁。因此，哺乳期间的时候，女性朋友对一些影响乳汁质量的饮食必须要禁忌。我们就来了解下，产妇哺乳期间有四类食物不能吃？
一、酒精
哺乳期间的女性朋友是不能够喝酒的，在哺乳的时候喝酒，对女性朋友身体健康不好，对宝宝的身体发育更不好。酒精会抑制乳汁分泌，降低乳汁的质量，而且会破坏乳汁的天然营养，对宝宝的发育是非常不好的。【推荐阅读 ：月子期间如何远离抑郁症 】
二、辛辣的食物
一般来说，在哺乳期间的时候，女性朋友要吃营养丰富的食物，这样才能够分泌优质的乳汁，从而可以保证宝宝健康发育，经常吃辛辣的食物，对女性朋友的消化能力会有影响，容易导致女性朋友消化能力下降，影响肠胃对营养物质的吸收，导致乳汁质量下降。
三、巧克力
巧克力是很多女性朋友都比较喜欢吃的，不过，如果女性朋友是正在哺乳的话，巧克力就不要吃了，在哺乳的时候，女性朋友经常吃巧克力，容易发胖，对身体恢复会有影响。而且，巧克力中含有可可碱，哺乳期吃巧克力，乳汁中就会含有可可碱，宝宝吃了这样的乳汁，对身体的健康是非常不好的，对宝宝的神经系统发育有抑制的作用。【推荐阅读 ：剖腹产坐月子禁忌 】
四、咖啡
在哺乳期，女性朋友不能够喝咖啡，因为，咖啡中含有咖啡因，女性朋友在哺乳的时候喝咖啡，咖啡因进入到乳汁中，这样一来，宝宝在喝了乳汁以后，咖啡因也就会进入到宝宝的体内，宝宝此时的自我调节系统还没有发育完善，不能够快速分解排泄咖啡因，如果宝宝体内的咖啡因含量过高，容易导致宝宝哭闹不休、睡眠不安。
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苏肇平
职位：◎妇产科学科带头人 ◎妇科医院主任
中国性学会会员，广西医师协会会员，原武警广西总队医院妇产科主任，本院妇产科首席诊疗医生。毕业于武汉医学院医疗系，从事妇产科临床工作近40年，南宁市医疗事故鉴定医生组成员。在各种学术期刊上发表论文20余篇。
擅长妇产科各种常见病、疑难病的诊断和治疗。包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、宫颈癌、滋养叶细胞肿瘤等病的诊断和治疗，妇科内分泌疾病的诊断和治疗，产科危重病抢救及治疗。妇产科各种大、中手术操作及妇科手术操作。
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