产后的新妈妈正是哺乳期间，这个时候是乳腺炎的高发期，所以新妈妈在产后需要做好乳房的护理工作，这样才能保证自身及宝宝的健康。很多女性可能对于产后乳房护理没有很在意，这样就容易患上乳腺疾病，而且如果是进行母乳喂养对宝宝的影响也是很大的，下面我们就适当的了解下，产妇产后乳房要怎么护理？
1、喂奶的时候要吸空
产后的新妈妈在喂奶的时候，尽量让宝宝吸一侧的乳房，将乳房部位的乳汁尽量吸空，然后再换另一侧，这样可以有效预防乳腺炎发生。【推荐阅读 ：月子期间如何远离抑郁症 】
2、要多运动
产后的新妈妈，在产后3周过后，需要多运动，加快体内的血液循环，这样可以减少乳房部位的充血症状，对身体恢复有好处。但是新妈妈要谨记，要选择适合自身的运动方式，这样才放心。
3、坚持哺乳
产后的新妈妈，为了避免乳房出现问题，保证自身健康，一定要坚持哺乳，这样可以有效预防乳腺炎发生。因为乳汁过多会导致乳房肿胀，容易引起感染。
4、内衣要选择大一些
产后的新妈妈，在哺乳期间乳房会增大很多，所以新妈妈在这个时候，内衣要选择大一些，并且质量要好，较好是棉质的，这样才能减轻内衣对乳房的压力，避免乳腺炎的危害。【推荐阅读 ：剖腹产坐月子禁忌 】
5、注意自身的卫生
产后的新妈妈，乳房部位会有乳汁流出，如果新妈妈没有注意好自身的卫生，细菌会顺产乳汁感染乳头，导致乳腺炎发生。所以新妈妈在产后要随时保持自身清洁、干净，这样才能避免乳腺炎的危害。
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苏肇平
职位：◎妇产科学科带头人 ◎妇科医院主任
中国性学会会员，广西医师协会会员，原武警广西总队医院妇产科主任，本院妇产科首席诊疗医生。毕业于武汉医学院医疗系，从事妇产科临床工作近40年，南宁市医疗事故鉴定医生组成员。在各种学术期刊上发表论文20余篇。
擅长妇产科各种常见病、疑难病的诊断和治疗。包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、宫颈癌、滋养叶细胞肿瘤等病的诊断和治疗，妇科内分泌疾病的诊断和治疗，产科危重病抢救及治疗。妇产科各种大、中手术操作及妇科手术操作。
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