怀孕以后，孕妈妈可都成了国宝级的人物，每天补充各种营养，牛奶就是较常见的食物之一，可是喝牛奶可不是盲目的，也有很多讲究，你都知 ...[详细]
营养价值 虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。 和鱼肉相比， ...[详细]
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要 ...[详细]
孕妇吃香蕉好吗?香蕉是钾的较好来源，其内含的叶酸及亚叶酸和维生素B6不仅保证胎儿神经管得正常发育，而且还是有助孕妇情绪波动的一剂良药 ...[详细]
如何正确补充叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合 ...[详细]
