孕前夫妻需做好准备
男性精子成长只要4个月时间，所以只要你马上改变生活习惯，在适当的时间段和妻子一起做好孕前检查，就能轻松的完成当爸爸的心愿。
南国妇科医院医生建议，准爸爸在孕前半年，就该注意平时的生活起居：
① 适当参加一些运动，保持健康体力，不要熬夜;
② 不要做剧烈运动、穿紧身裤和长时间开车这些让睾丸温度升高的事情。
③ 还有就是注重调整饮食结构、充养肾精，多吃一些富锌、富含精氨酸的食物以及水果、蔬菜，包括豆类、肉、鱼等。》》点击绿色通道，与专业医生进行交流!
④ 特别要小心生殖道感染，比如前列腺炎症或尿道炎等;
⑤ 保持规律、卫生的性生活。
⑥ 保证精子的产生和活动。
⑥ 烟、酒都是男性精子数量下降的元凶,必须戒烟戒酒;
⑦ 尽量远离辐射、高温、汽车废气等环境。
如果没有其他疾病，孕前三个月，准爸爸可以接受一些检查。不要太早，太早的话有些检查内容会发生变化，没有参考价值了。
以上介绍希望可以帮到您!如您还有疑问或想了解更多,可点击【在线免费咨询】进行咨询和预约就诊。南宁长江医院祝您有一个好心情!
